导出数据库数据的步骤通常如下：
登录数据库管理系统：使用数据库管理系统提供的命令行工具或图形界面工具登录到数据库。
选择数据库：在数据库管理系统中选择要导出数据的目标数据库。
编写导出命令：根据数据库管理系统的语法，编写导出数据的命令。命令通常包括导出的表名、导出的字段、导出的条件等。
执行导出命令：在数据库管理系统中执行导出命令，将数据导出到指定的文件中。导出的文件格式可以是SQL脚本、CSV文件等。
等待导出完成：根据数据量的大小和系统性能的不同，等待导出过程完成。
检查导出结果：导出完成后，检查导出的文件是否包含了指定的数据库数据。
注意：不同的数据库管理系统可能有不同的导出方式和命令语法，具体步骤可能会有所不同。请参考相关数据库管理系统的文档或使用手册。