有几种方法可以尝试解决CentOS远程连接卡顿的问题：
检查网络连接：确保你的网络连接稳定，并且没有其他设备占用带宽。可以通过运行ping命令测试网络延迟和丢包情况。
调整网络配置：检查服务器的网络配置，确保网络适配器的驱动程序已正确安装，并且网络设置（如IP地址、子网掩码、网关等）也正确设置。
调整远程连接软件的设置：如果你使用的是SSH进行远程连接，可以尝试调整SSH服务器的配置文件（通常是/etc/ssh/sshd_config）中的一些参数，如修改TCPKeepAlive和ClientAliveInterval等参数。这些参数可以控制远程连接的超时时间和保持连接的活跃性。
使用更快的连接方式：如果你使用的是基于文本的远程连接方式（如SSH），可以尝试使用图形界面的远程连接工具（如VNC或RDP）来替代，因为它们通常具有更好的性能。
调整系统性能参数：可以尝试调整CentOS的一些性能参数来提高远程连接的性能，如增加网络缓冲区的大小、调整TCP的拥塞控制算法等。可以通过修改/sys文件系统中的一些文件或使用sysctl命令来修改这些参数。
升级服务器硬件：如果上述方法都无效，你可能需要考虑升级服务器的硬件，如增加内存、更换硬盘等，以提高服务器的性能。
注意：在进行任何系统设置更改之前，务必备份重要的数据和配置文件，并在修改之前详细阅读相关文档，以避免可能的风险和损失。