PHP Referer 的最佳实践包括：
验证 Referer 头部：在处理请求时，应该验证 Referer 头部的值，以确保请求来自合法的来源。可以使用 $_SERVER[‘HTTP_REFERER’] 来获取 Referer 头部的值，并进行验证。
防止 CSRF 攻击：Referer 头部可以用于防止 CSRF 攻击，通过验证请求的 Referer 头部和当前页面的域名是否匹配，可以有效阻止跨站请求伪造攻击。
注意 Referer 头部的安全性：Referer 头部是由客户端发送的，因此可能被篡改。在处理 Referer 头部时，要注意其安全性，避免依赖于其值来做重要的安全决策。
使用 HTTPS：在使用 Referer 头部时，应尽可能使用 HTTPS 协议，以确保通信的安全性，避免信息泄露和中间人攻击。
谨慎处理敏感信息：如果涉及到敏感信息的处理，应该避免将敏感信息暴露在 Referer 头部中，以防止信息泄露。
总的来说，PHP Referer 的最佳实践是在处理请求时谨慎验证和处理 Referer 头部的值，以确保网站的安全性和数据的完整性。