scrollHeight 是一个只读属性，它表示元素的内容高度（以像素为单位），包括由于溢出导致的不可见内容。优化滚动性能的关键在于减少不必要的重绘和回流，以及合理地使用虚拟滚动等技术。以下是一些建议：
使用 scrollHeight 避免强制同步布局：当需要获取元素的高度时，使用 scrollHeight 而不是 offsetHeight 或 clientHeight，因为后者可能需要触发强制同步布局，导致性能下降。
减少 DOM 元素：尽量减少页面中的 DOM 元素数量，因为每个 DOM 元素都会增加渲染成本。可以通过合并、压缩 CSS 代码、使用 CSS 动画代替 JavaScript 动画等方式来减少 DOM 元素。
使用虚拟滚动：虚拟滚动是一种只渲染视口内可见元素的技术，可以大大减少 DOM 元素的数量，从而提高滚动性能。当用户滚动页面时，虚拟滚动会动态地添加和移除可见元素，而不是一次性渲染所有元素。
使用 CSS 动画代替 JavaScript 动画：CSS 动画通常比 JavaScript 动画更高效，因为它们可以利用 GPU 加速。在可能的情况下，使用 CSS 动画代替 JavaScript 动画。
避免使用表格布局：表格布局会导致单元格之间的间距，从而增加滚动成本。尽量使用其他布局方式，如 Flexbox 或 Grid。
使用 requestAnimationFrame：当需要执行滚动相关的动画时，使用 requestAnimationFrame 而不是 setTimeout 或 setInterval。requestAnimationFrame 可以确保动画在浏览器的下一个重绘之前执行，从而提高性能。
节流和防抖：在处理滚动事件时，使用节流（throttle）或防抖（debounce）技术来减少事件处理函数的执行次数。这可以减少不必要的计算和 DOM 操作，从而提高性能。