在Eclipse中运行Java程序可以通过以下步骤进行：
打开Eclipse并创建一个Java项目。可以选择“File”菜单，然后选择“New”和“Java Project”。在弹出的对话框中输入项目名称并点击“Finish”按钮。
在项目中创建一个Java类。可以右键点击项目，选择“New”和“Class”。在弹出的对话框中输入类名并点击“Finish”按钮。这将在项目中创建一个新的Java类文件。
在新创建的Java类文件中编写Java代码。
在Java类文件中找到主方法（main方法）。主方法是Java程序的入口点，在其中编写要执行的代码。
单击主方法的左侧以将光标放在主方法上，然后单击工具栏上的绿色运行按钮（或使用快捷键Ctrl + F11）。这将启动Java程序并在Eclipse的“Console”视图中显示输出。
注意：在运行Java程序之前，确保已经配置了正确的运行环境（例如JRE或JDK）。可以在Eclipse的“Window”菜单中选择“Preferences”，然后选择“Java”和“Installed JREs”来查看和配置已安装的JRE或JDK版本。