要运行Eclipse中写好的程序，您可以按照以下步骤操作：
打开Eclipse，并选择要运行的项目。
确保您已经设置好了运行配置。您可以通过选择“Run”菜单中的“Run Configurations”选项来进行配置。在弹出的对话框中，选择适当的运行配置类型，并设置程序的参数和其他选项。
单击“Run”菜单中的“Run”选项，或者按下快捷键Ctrl + F11来运行程序。
程序将在Eclipse的控制台或者输出窗口中显示输出结果。
如果程序需要用户输入，您可以在控制台中输入相应的值，并按下回车键。
请注意，以上步骤适用于运行Java程序。对于其他类型的程序，可能会有所不同。