优化Debian上的FileZilla可从客户端和服务端两方面入手，具体如下：
- 客户端优化：
- 更新软件：用
sudo apt update和sudo apt upgrade更新系统，确保FileZilla为最新版本。
- 调整连接设置：在传输设置中，将最大连接数改为10，启用被动FTP模式，禁用速度限制和断开连接超时。
- 优化小文件传输：用压缩工具将大量小文件打包成一个大文件传输。
- 选择合适协议：安全传输场景选SFTP协议。
- 服务端优化（若需配置）：
- 修改服务端设置：在FileZilla Server设置中，增加最大同时传输数，配置被动模式端口范围，启用TLS加密认证等。
- 加强安全防护：设置管理密码，配置用户认证策略，限制访问IP，隐藏版本信息，启用FTP Bounce攻击防护。