如果您的电脑在Windows 10更新后变得特别卡，可以尝试以下方法来解决问题：
清理磁盘空间：使用Windows自带的磁盘清理工具来删除临时文件、垃圾文件和不必要的程序，释放磁盘空间。
更新驱动程序：确保您的电脑上的所有驱动程序都是最新的版本，可以通过设备管理器或厂商的官方网站来获取并安装最新的驱动程序。
禁用启动项：禁用一些不必要的启动项可以减少系统启动时的负担，可以在任务管理器的“启动”选项卡中禁用不需要立即启动的程序。
关闭特效和动画：禁用一些视觉效果和动画可以提高系统的响应速度，可以通过在“系统属性”中的“高级系统设置”中的“性能选项”中进行相应的调整。
执行病毒扫描：使用可靠的安全软件对您的电脑进行全面的病毒扫描，确保系统没有受到病毒或恶意软件的影响。
优化启动项：使用第三方的启动项管理工具来优化系统的启动项，可以提高系统的启动速度。
运行系统维护工具：Windows自带了一些系统维护工具，如磁盘碎片整理和系统文件检查工具，可以使用这些工具来维护和修复系统。
重置系统：如果以上方法都无法解决问题，可以考虑重置系统，将系统恢复到出厂设置，但请注意备份重要数据。
希望以上方法能帮助您解决电脑卡顿的问题。如果问题仍然存在，建议联系技术支持或专业人士寻求进一步的帮助。