在Docker下优化PHP的网络性能，可以采取以下几种方法：
使用多阶段构建：通过将构建过程分为多个阶段，可以减少最终镜像的大小，从而提高网络性能。例如，可以在一个阶段安装必要的依赖项，然后在另一个阶段复制这些依赖项到最终的镜像中。
使用轻量级的基础镜像：选择轻量级的基础镜像，如Alpine Linux，可以减小镜像大小，从而提高网络性能。
启用缓存：对于PHP应用程序，可以启用OPcache、APC等缓存扩展，以提高代码执行速度。此外，还可以使用Redis或Memcached作为缓存服务器，以减轻数据库服务器的负担。
使用HTTP/2：HTTP/2协议可以提高网络传输效率，减少延迟。确保Docker容器中的Web服务器支持HTTP/2，并在配置文件中启用它。
压缩传输内容：使用Gzip或Brotli等压缩算法对传输的内容进行压缩，可以减少网络传输的数据量，从而提高网络性能。
优化数据库连接：确保PHP应用程序与数据库服务器之间的连接是高效的。可以考虑使用连接池、预编译查询和批量操作等技术来提高数据库性能。
使用负载均衡器：在多个Docker容器之间部署负载均衡器，可以将请求分发到不同的容器，从而提高整体网络性能。
监控和调优：定期监控Docker容器的性能指标，如CPU、内存和网络使用情况，以便发现潜在的性能问题并进行调优。
使用CDN：将静态资源（如图片、CSS和JavaScript文件）托管在内容分发网络（CDN）上，可以加快资源的加载速度，从而提高网络性能。
开启Docker容器的–network=host选项：这个选项可以让容器直接使用宿主机的网络命名空间，从而减少网络延迟和提高网络性能。但请注意，这可能会带来安全风险，因此需要谨慎使用。