要在C#中实现Windows服务的测试和调试，可以按照以下步骤进行操作：
创建一个新的Windows服务项目。在Visual Studio中，选择“文件”->“新建”->“项目”，然后选择“Windows服务”模板。给服务命名并设置好其他相关配置。
在服务的主类中，添加需要测试和调试的功能代码。例如，你可以在“OnStart”方法中添加一些逻辑来测试和调试。
在服务的主类中，添加一个自定义的调试方法。这个方法可以用于在控制台或日志文件中输出调试信息。例如，你可以创建一个名为“DebugLog”的方法，用于输出调试信息。
在“OnStart”方法中调用你的调试方法，输出一些调试信息。例如，你可以使用“DebugLog”方法输出一条消息，表示服务已经启动。
在服务项目的属性窗口中，将“启动项目”选项设置为“启动外部程序”，并选择你要调试的应用程序。这样，在调试时，会自动启动你的应用程序并加载服务。
在Visual Studio中，设置断点来调试你的服务。你可以在需要调试的代码行上设置断点，然后点击“调试”->“开始调试”来启动调试过程。
运行调试过程，观察断点是否被命中，并查看输出的调试信息。你可以通过输出窗口或控制台来查看调试信息。
在调试过程中，可以通过“调试”->“停止调试”来停止调试。
以上是在C#中实现Windows服务测试和调试的基本步骤。你可以根据具体需求和情况进行调整和扩展。