解决Linux Overlay网络延迟可从以下方面入手：
- 优化网络设备与拓扑：使用支持RDMA的高性能网卡，减少跨主机跳数，优化网络拓扑结构。
- 协议与硬件加速：选择高效Overlay协议（如VXLAN），启用网卡硬件加速（如加密/解密功能）。
- 调整内核参数：优化TCP窗口大小、减少TIME_WAIT状态连接、启用TCP快速打开等。
- OverlayFS配置优化：精简层数、使用
noatime和datawriteback挂载选项、启用缓存（如tmpfs）。
- 系统资源与监控：升级存储设备（如SSD），实时监控网络性能，分析瓶颈并调整。
- 其他策略：合并网络请求，部署节点靠近以减少跨地延迟，定期更新软件版本。
操作前建议在测试环境验证，避免影响生产环境。