Windows 11 中的休眠和睡眠是两种不同的电源管理模式。
休眠：在休眠模式下，Windows 11 将计算机状态保存到硬盘上的一个文件中，并关闭所有电源。在休眠模式下，电脑不会消耗电力，但是可以快速恢复到之前的状态。当你重新启动计算机时，它会从休眠文件中恢复你之前的工作状态，就好像你从未关闭过计算机一样。
睡眠：在睡眠模式下，Windows 11 会将计算机进入一种低功耗状态，关闭显示器和硬盘，并暂停所有正在运行的程序。不同于休眠模式，计算机在睡眠状态下仍然消耗少量电力，以保持内存中的数据。当你唤醒计算机时，它可以快速恢复到之前的状态，而无需重新启动。
简而言之，休眠模式适用于长时间不使用计算机时，可以完全关闭电源并保存工作状态。而睡眠模式适用于短时间不使用计算机，可以快速恢复到之前的状态。