Java多线程的同步机制主要有两种：synchronized关键字和Lock接口。
synchronized关键字：synchronized关键字可以用来实现同步代码块或同步方法。当一个线程进入synchronized代码块或方法时，会自动获取对象的锁，其他线程需要等待锁释放才能执行同步代码块或方法。这种方式能够保证线程之间的同步和互斥访问。
Lock接口：Lock接口是Java提供的显示锁机制，具有更灵活的控制能力。通过Lock接口的实现类ReentrantLock，可以实现更细粒度的锁定，如可重入锁、公平锁等。使用Lock接口需要手动获取和释放锁，需要结合try-finally语句来确保锁的释放，可以更灵活地控制锁的粒度和释放时机。