如果在 Windows 系统中运行 vboxmanage 命令时出现 “vboxmanage 不是内部或外部命令” 的错误消息，可能是以下几个原因：
VirtualBox 没有正确安装：请确保已经正确安装了 VirtualBox。可以尝试重新安装 VirtualBox 并确保将其添加到系统的环境变量中。
系统环境变量配置不正确：请检查系统的环境变量配置是否正确。在 “环境变量” 对话框中，检查 “Path” 变量是否包含了 VirtualBox 的安装路径。如果没有，请手动添加。
VirtualBox 安装路径更改：如果 VirtualBox 的安装路径已更改，请确保更新了系统的环境变量配置。如果已更改，请重新添加新的路径。
VirtualBox 版本不同：如果系统中有多个版本的 VirtualBox，可能会导致路径冲突。请确保仅使用一个版本，并确保相应版本的 vboxmanage 可执行文件位于系统的环境变量路径中。
系统需要重启：在更改系统的环境变量配置后，有时需要重启计算机才能使更改生效。
如果以上解决方案都不起作用，可以尝试使用 VirtualBox 的完整路径来运行 vboxmanage 命令。例如，在命令提示符中输入 C:\Program Files\Oracle\VirtualBox\VBoxManage（根据实际安装路径进行修改）来运行命令。
如果问题仍然存在，请确保正确安装了最新版本的 VirtualBox，并参考 VirtualBox 的官方文档或 VirtualBox 用户论坛寻求更多帮助。