1. 清除临时文件：
```bat
del /q %temp%\*.*
```
2. 清除回收站：
```bat
rd /s /q %systemdrive%\$recycle.bin
```
3. 清除浏览器缓存：
- Internet Explorer：
```bat
RunDll32.exe InetCpl.cpl,ClearMyTracksByProcess 255
```
- Google Chrome：
```bat
rd /s /q "%userprofile%\AppData\Local\Google\Chrome\User Data\Default\Cache"
```
- Mozilla Firefox：
```bat
rd /s /q "%userprofile%\AppData\Local\Mozilla\Firefox\Profiles\*.default\cache"
```
4. 清除系统日志：
```bat
wevtutil.exe cl Application
wevtutil.exe cl System
wevtutil.exe cl Security
```
5. 清除DNS缓存：
```bat
ipconfig /flushdns
```
6. 清除内存缓存：
```bat
echo 1 > /proc/sys/vm/drop_caches
```
7. 清除系统垃圾文件：
```bat
cleanmgr /sagerun:1
```
这些命令可以通过将它们保存为`.bat`文件并运行来执行系统优化和清除垃圾操作。请注意，在运行这些命令之前，请确保您了解每个命令的含义，并在执行之前备份重要的文件或设置。