要优化ASP.NET JWT的安全性，可以采取以下措施：
使用强密码策略：确保为生成和验证JWT的密钥选择一个强大且复杂的密码。避免使用容易猜到的密码，如生日、电话号码等。
密钥管理：不要将密钥硬编码到代码中，而是将其存储在安全的地方，如环境变量或配置文件。确保密钥不被泄露给未经授权的人员。
令牌有效期：设置合理的令牌有效期，以减少令牌被盗用的风险。同时，可以实现令牌刷新机制，以便用户在令牌过期时可以无缝地获取新令牌。
使用HTTPS：确保应用程序使用HTTPS进行通信，以防止中间人攻击和数据泄露。
验证签名：在验证JWT时，确保对签名进行正确的验证，以防止伪造的令牌。
限制令牌用途：为JWT设置合适的用途（如仅允许访问特定资源），以减少令牌被滥用的风险。
使用刷新令牌：引入刷新令牌机制，以便在访问令牌过期时，用户可以使用刷新令牌获取新的访问令牌，而无需重新登录。
防止跨站请求伪造（CSRF）：使用CSRF令牌或其他方法防止跨站请求伪造攻击。
限制客户端请求速率：限制客户端在一定时间内可以发出的请求数量，以防止暴力破解攻击。
监控和日志记录：实施监控和日志记录策略，以便在出现异常行为时迅速发现并采取相应措施。
遵循以上建议，可以提高ASP.NET JWT的安全性，降低被滥用的风险。