测试外国云虚拟主机的访问速度可以通过以下几种方法进行：
1. 使用在线网站工具：有很多在线网站工具可以测试服务器的访问速度，比如Pingdom、GTmetrix等。您只需在这些工具中输入您的服务器IP地址或域名，然后它们会为您提供服务器的响应时间和加载速度等信息。
2. 使用ping命令：您可以在命令行中使用ping命令测试服务器的响应时间。在Windows系统中，打开命令提示符窗口，输入"ping your_server_ip"，然后按下回车键。在Mac或Linux系统中，打开终端窗口，输入"ping your_server_ip"，然后按下回车键。命令会发送一系列的数据包到服务器，并返回响应时间。
3. 使用traceroute命令：traceroute命令可以显示数据包从您的计算机到服务器的路径，并显示每个节点的响应时间。在Windows系统中，打开命令提示符窗口，输入"tracert your_server_ip"，然后按下回车键。在Mac或Linux系统中，打开终端窗口，输入"traceroute your_server_ip"，然后按下回车键。
4. 下载测试文件：您可以在服务器上放置一个测试文件，并使用下载工具测试下载速度。您可以使用浏览器或下载管理器下载文件，并查看下载速度。也可以使用命令行工具，如wget或curl，输入"wget your_file_url"或"curl -O your_file_url"来下载文件，并查看下载速度。
请注意，测试结果可能会受到您的网络连接和地理位置等因素的影响，因此最好在不同的时间和地点进行多次测试，以获得更准确的结果。