在实际项目中，C++中的File类通常用于文件的读写操作。以下是一些应用经验：
使用File类来创建、打开、关闭文件，读写文件内容。可以使用File类提供的方法来实现文件的读写操作，如open()、close()、read()、write()等。
使用File类来进行文件的复制、移动操作。可以使用File类提供的方法来实现文件的复制、移动操作，如copy()、move()等。
使用File类来进行文件的权限管理。可以使用File类提供的方法来设置文件的权限，如setPermission()等。
使用File类来进行文件的大小操作。可以使用File类提供的方法来获取文件的大小，判断文件是否为空等。
使用File类来进行文件的查找操作。可以使用File类提供的方法来查找指定的文件，如exists()、isDirectory()等。
总的来说，C++中的File类可以方便地进行文件的读写、复制、移动、权限管理等操作，是在实际项目中常用的文件操作类之一。