要查看进程的流量使用情况，可以使用工具iftop。iftop是一个类似于top命令的工具，用于实时监视网络流量。
首先，确保你已经安装了iftop。如果没有安装，可以使用以下命令安装：
sudo apt-get install iftop
安装完成后，可以使用以下命令启动iftop并查看进程的流量使用情况：
sudo iftop -P -i <interface>
其中，-P选项用于显示进程ID和进程名，-i选项用于指定要监视的网络接口。你可以使用ifconfig命令查看可用的网络接口。
在iftop的界面中，你可以看到每个进程的流量使用情况，包括上传和下载的数据量，以及进程的ID和名称。你可以使用箭头键上下移动并使用空格键切换排序方式。
请注意，iftop需要root权限才能查看进程的流量使用情况。