在Ubuntu中修改更新源的步骤如下：
打开终端。可以使用快捷键Ctrl+Alt+T打开终端，或者在应用程序菜单中搜索“终端”来打开它。
进入“/etc/apt”目录。在终端中运行以下命令：cd /etc/apt
备份原始的更新源列表。运行以下命令来备份原始的更新源列表：sudo cp sources.list sources.list.bak
使用文本编辑器（如nano或gedit）打开“sources.list”文件。运行以下命令以使用nano编辑器打开文件：sudo nano sources.list
修改更新源。在打开的文件中，你可以看到已添加的更新源。注释掉或删除不需要的更新源行，并添加你想要使用的新的更新源。你可以参考Ubuntu官方网站提供的更新源列表，根据你的地理位置和需求选择合适的更新源。
保存并关闭文件。在nano编辑器中，按Ctrl+X，然后按Y键保存更改。
更新源列表。运行以下命令来更新源列表：sudo apt update
完成！现在你的Ubuntu系统将使用新的更新源进行软件包更新。
请注意，在修改更新源之前，请确保你知道自己在做什么，以免造成系统不稳定或下载恶意软件的风险。