教新手理解SQL field 可以采取以下几种方法：
通过实例演示：可以通过具体的案例演示来帮助新手理解SQL field的概念。可以选择一个简单的数据库表结构，然后演示如何创建字段、插入数据以及查询数据，让新手能够直观地看到SQL field在数据库中的作用。
可视化工具：可以使用一些可视化工具来帮助新手理解SQL field的概念。通过可视化工具的图形化界面，新手可以更直观地看到数据库表结构中的字段，有助于他们理解字段的概念和作用。
练习题：可以设计一些练习题让新手自己操作数据库表，包括创建字段、插入数据、查询数据等操作。通过实际操作，新手能够更深入地理解SQL field的概念。
提供参考资料：可以提供一些相关的参考资料，包括SQL field的定义、常见数据类型等内容。让新手可以在学习过程中随时查阅，加深对SQL field的理解。