使用不同的加密算法：尝试使用不同的加密算法，如arcfour128或arcfour256，这些算法在处理速度上通常比较快，可以提高连接速度。
调整SSH配置：在SSH配置文件中（/etc/ssh/sshd_config）中可以调整一些参数来提高连接速度，比如调整MaxStartups参数来增加同时连接的客户端数量。
使用多线程传输：可以尝试使用rsync等工具来进行多线程传输，从而提高文件传输速度。
检查网络连接：检查网络连接是否稳定，有时候连接速度慢可能是由于网络问题造成的，可以尝试使用其他网络连接来测试。
使用压缩传输：启用SSH压缩功能，可以通过在SSH配置文件中增加Compression参数来开启压缩传输，从而提高传输速度。
使用其他文件传输协议：如果SSHFS连接速度一直很慢，可以尝试使用其他文件传输协议，如FTP或SFTP，来看是否能提高连接速度。