C语言程序调试的方法主要有以下几种：
打印调试信息：在程序中插入printf语句，输出程序执行过程中的变量值，以便观察程序执行的情况。
使用调试器：利用调试器工具，可以逐行查看程序的执行过程，设置断点，观察变量值的变化，检测程序的错误。
使用断言：在程序中插入断言语句，对程序中的某些条件进行检查，并在条件为假时输出错误信息，帮助定位问题。
编译选项调整：通过调整编译选项，如开启调试信息选项（如-g），可以在编译过程中插入一些额外的信息，方便调试。
内存检测工具：利用内存检测工具（如Valgrind）检测程序中的内存问题，如内存泄漏、越界访问等。
单元测试：编写针对函数或模块的单元测试，用于验证函数或模块的正确性，并通过测试结果来定位问题。
以上是一些常用的C语言程序调试方法，根据实际情况可以选择适合自己的调试方法。