要创建一个 VMware 虚拟机并在其中安装 Windows 10，您可以按照以下步骤操作：
下载并安装 VMware 虚拟机软件。您可以在 VMware 官方网站上下载适合您操作系统的最新版本。
打开 VMware 虚拟机软件，然后单击“新建虚拟机”。
在“创建新虚拟机”向导中，选择“典型（推荐）”选项，然后单击“下一步”。
在“安装操作系统”页面上，选择“稍后安装操作系统”，然后单击“下一步”。
在“选择操作系统”页面上，选择“Microsoft Windows”作为操作系统，并选择您要安装的 Windows 版本（例如：Windows 10），然后单击“下一步”。
在“命名虚拟机”页面上，为您的虚拟机命名，并选择虚拟机的存储位置，然后单击“下一步”。
在“配置硬件”页面上，根据需要调整虚拟机的硬件配置，例如内存、处理器等。然后单击“下一步”。
在“选择磁盘类型”页面上，选择“创建新虚拟磁盘”，然后单击“下一步”。
在“选择磁盘”页面上，选择磁盘容量和磁盘文件位置，然后单击“下一步”。
在“准备完成”页面上，查看您选择的虚拟机配置，然后单击“完成”以创建虚拟机。
在虚拟机列表中，选择您刚创建的虚拟机，然后单击“开启此虚拟机”。
安装 Windows 10： a. 在虚拟机中，选择“安装操作系统”选项，并选择“光盘映像文件（iso）”。 b. 浏览并选择 Windows 10 的 ISO 文件。 c. 按照 Windows 10 安装向导的指导完成安装过程。
在安装完成后，您的 Windows 10 系统将在 VMware 虚拟机中运行。
请注意，您需要有一个有效的 Windows 10 安装光盘映像文件（ISO）或光盘来完成安装过程。