C语言本身并没有提供集合这种数据结构的支持，但可以通过自定义数据结构来实现集合的功能。常见的实现方式包括使用数组、链表、哈希表等数据结构来表示集合。
就效率而言，使用数组实现集合的查找操作效率较高，但插入和删除操作的效率较低。而使用链表实现集合的插入和删除操作效率较高，但查找操作效率较低。使用哈希表实现集合可以在平均情况下实现较高的效率，但要注意处理哈希冲突的情况。
总的来说，C语言模拟集合的效率取决于所选择的数据结构和具体实现方式。根据具体需求和操作频率选择合适的数据结构是提高效率的关键。