在Debian环境下，如果你想恢复环境变量到默认设置，可以按照以下步骤操作：
备份当前环境变量（可选）：
在进行任何更改之前，建议先备份当前的环境变量。你可以使用env > env_backup.txt命令将当前环境变量导出到一个文件中。
编辑环境变量配置文件：
Debian系统通常使用/etc/environment文件来设置全局环境变量。你可以使用文本编辑器（如nano或vim）打开这个文件：
sudo nano /etc/environment
在这个文件中，你可以看到一些环境变量的设置。如果你想恢复到默认设置，可以将这些设置注释掉（在行首添加#）或者删除它们。
编辑用户特定的环境变量配置文件：
如果你只想恢复当前用户的环境变量，可以编辑~/.bashrc、~/.profile或~/.bash_profile文件（取决于你的shell和配置）。例如，使用nano编辑~/.bashrc文件：
nano ~/.bashrc
在这个文件中，同样可以找到一些环境变量的设置。你可以将这些设置注释掉或删除。
重新加载环境变量：
修改完配置文件后，你需要重新加载这些文件以使更改生效。对于全局环境变量，你可以注销并重新登录系统，或者使用以下命令重新加载/etc/environment文件：
source /etc/environment
对于用户特定的环境变量，你可以使用以下命令重新加载~/.bashrc文件：
source ~/.bashrc
验证环境变量：
最后，你可以使用env命令来验证环境变量是否已经恢复到默认设置。
请注意，某些应用程序可能会在其启动脚本中设置特定的环境变量。如果你发现某些环境变量仍然不正确，可能需要检查这些应用程序的启动脚本并进行相应的调整。