SQL数据库规范化通常是一个很好的做法，因为它能够提高数据库的性能、减小数据冗余、提高数据一致性和完整性。但是，有时候过度规范化可能会导致查询性能下降，因为需要进行多次连接操作。在设计数据库模式时，需要根据具体情况权衡规范化程度，避免过度规范化或不足规范化。在实际应用中，需要根据具体情况对数据库进行优化，以提高性能和效率。