在ASP.NET中，跟踪和诊断可以通过以下方法来实现：
使用ASP.NET跟踪功能：ASP.NET提供了内置的跟踪功能，可以在Web.config文件中启用它。通过跟踪功能，可以查看每个请求的执行时间、页面生命周期、控件状态等信息。
使用日志记录工具：可以使用日志记录工具（如log4net、NLog）来记录应用程序的运行日志。这些工具可以帮助检测应用程序中的错误和问题，并记录详细的信息以便于诊断和排查。
使用性能分析工具：可以使用性能分析工具（如ANTS Performance Profiler、dotTrace）来分析应用程序的性能瓶颈，并找出造成性能问题的原因。
使用调试工具：可以使用调试工具（如Visual Studio Debugger）来调试应用程序中的代码，逐步执行代码并查看变量的值，帮助找出问题的根本原因。
使用事件日志：可以使用Windows事件日志来记录应用程序的事件和错误信息，以便于后续的诊断和分析。
总之，ASP.NET的跟踪与诊断方法有很多种，开发人员可以根据实际情况选择合适的方法来进行诊断和调试。