JavaScript 事件冒泡和捕获是事件传播的两种主要方式，它们的主要区别在于触发事件的顺序和目标元素的处理。
- 触发事件的顺序：在事件冒泡中，事件首先从最内部的元素开始触发，然后向外层元素传递，直到到达最外层的元素。而在事件捕获中，事件首先从最外层的元素开始触发，然后向内层元素传递，直到到达最内部的元素。
- 目标元素的处理：在事件冒泡中，当事件到达目标元素时，目标元素会首先处理该事件。而在事件捕获中，当事件到达目标元素时，目标元素不会立即处理该事件，而是等待事件捕获阶段结束后才会处理该事件。
需要注意的是，事件冒泡和事件捕获并不是所有浏览器都支持的功能，一些旧版本的浏览器可能只支持其中一种。因此，在编写 JavaScript 代码时，需要考虑到浏览器的兼容性问题，并根据实际情况选择使用事件冒泡或事件捕获。