提高Java运行效率的方法有很多种，以下是一些常见的方法：
使用合适的数据结构和算法：选择合适的数据结构和算法可以显著提高程序的运行效率。例如，使用哈希表可以提高查找和插入的效率，使用动态规划可以提高问题的解决效率。
避免不必要的资源浪费：尽量避免使用过多的内存、CPU等资源，可以通过合理设计程序结构和使用资源池等技术来减少资源的浪费。
减少IO操作：IO操作通常是程序的瓶颈之一，尽量减少IO操作的次数，可以通过缓存、批量处理等方式来提高程序的效率。
使用多线程：合理使用多线程可以充分利用多核处理器的性能，提高程序的运行效率。但要注意避免线程安全问题和死锁等并发问题。
编写高效的代码：编写高效的代码可以显著提高程序的运行效率，例如避免不必要的循环、减少对象创建和销毁等。
使用JIT编译器：Java虚拟机的即时编译器（JIT）可以将字节码动态编译成本地机器码，提高程序的执行速度。
进行性能优化：通过性能测试和分析，可以找出程序的瓶颈，并进行相应的优化，如减少方法调用、重构代码等。
总的来说，提高Java运行效率需要综合考虑程序结构、算法效率、资源利用等多个方面，通过不断优化和调整来提高程序的性能。