内存拷贝操作会影响程序的效率，主要表现在以下几个方面：
时间消耗：内存拷贝是一个耗时的操作，特别是在处理大量数据时，会消耗大量的时间。因此，在程序设计中应尽量避免不必要的内存拷贝操作。
内存占用：内存拷贝会导致额外的内存占用，尤其是在大规模数据处理时，可能会导致内存占用过高，从而影响程序的性能。
缓存效率：内存拷贝可能会导致缓存失效，从而影响程序的运行效率。由于内存拷贝会使得数据在内存中的排列方式改变，可能会导致缓存未命中，增加了访问内存的开销。
因此，在编写程序时，应尽量减少内存拷贝操作，避免不必要的数据复制，提高程序的效率和性能。可以通过使用引用、指针等方式来避免数据的多次复制，或者使用移动语义来减少内存拷贝。