要优化C++贪吃蛇游戏的代码性能，可以采取以下几种方法：
使用更高效的数据结构：使用数组代替链表，使用固定大小的数组代替动态分配内存等，可以提高代码性能。
减少内存分配：尽量避免频繁的内存分配和释放操作，可以通过预分配内存和对象池等技术来优化内存管理。
减少不必要的计算：避免重复计算相同的结果，可以使用缓存等技术来减少计算量。
使用快速的算法和数据结构：选择合适的算法和数据结构，可以提高代码的执行效率，比如使用哈希表来快速查找元素。
减少不必要的IO操作：避免频繁的文件读写和网络操作，可以减少IO操作对性能的影响。
编译优化：使用编译器优化选项，比如-O2等，可以让编译器对代码进行优化，提高执行效率。
多线程和并发编程：使用多线程和并发编程技术，可以提高代码的并发性能，从而提高整体性能。
通过以上方法的综合应用，可以有效地优化C++贪吃蛇游戏的代码性能，提升游戏的流畅度和响应速度。