解决Debian VirtualBox启动问题可以参考以下几种方法：
安装过程中的问题：如果在安装过程中遇到软件更新卡住的情况，可以尝试在安装不需联网的完整镜像时关闭网络连接，或者在安装完成后将软件源改成国内的源，以提高下载速度。
启动时的显示问题：如果在启动时只进入空白界面，可能是由于安装grub boot loader时的选项选择不当。建议选择自动安装grub boot loader的选项，或者手动指定安装位置。
网卡名称不匹配问题：如果升级VirtualBox后导致虚拟网卡名称变化，需要修改虚拟机的定义文件中的网卡名称，以匹配当前的网卡名称。
UUID介质问题：如果遇到UUID不匹配导致的启动问题，可以使用VBoxManage.exe工具来恢复.VDI虚拟硬盘的UUID。
内核模块问题：如果出现"The vboxdrv kernel module was either not loaded or /dev/vboxdrv was not created for some reason"错误，需要安装virtualbox-ose-modules包并执行modprobe vboxdrv命令。
其他启动问题：如果以上方法都无法解决问题，可以尝试进入系统的恢复模式，查看是否有任何错误信息或日志显示引起启动失败的原因。也可以使用Live CD或USB启动Debian系统，进入系统后修复引导文件或重装引导程序。
网络配置问题：确保VirtualBox的网络设置正确，如果是桥接适配器模式，确保选择了正确的网络接口。
安装前准备：在安装Debian之前，确保下载了正确的ISO镜像，并且在安装过程中选择了正确的软件源。
请注意，具体的解决方法可能需要根据你的实际情况进行调整。如果问题依然存在，建议查看VirtualBox的官方文档或寻求社区的帮助。