在大多数情况下，应该避免使用System.exit()方法来退出Java程序。这是因为System.exit()方法会立即终止Java虚拟机（JVM），并可能导致一些不可预料的问题，例如资源泄漏或未完成的操作。
另外，使用System.exit()方法可能会使代码难以测试和调试，因为它会导致程序突然终止，而不会执行任何清理操作或报告错误。
相反，推荐使用其他方式来退出Java程序，例如使用异常处理机制来优雅地退出程序，或者使用return语句返回到调用者。这样可以确保程序正常地结束，并且更易于跟踪程序的执行路径。