Telnet 本身并不支持文件传输。Telnet 是一个用于远程登录到其他计算机系统的协议，它允许您在命令行界面上与远程系统进行交互。然而，如果您需要在两台计算机之间传输文件，可以使用其他工具，如 FTP（文件传输协议）或 SCP（安全复制）。
以下是使用 FTP 和 SCP 进行文件传输的方法：
a. 在命令行中输入 ftp，后跟远程服务器的 IP 地址或域名，然后按 Enter 键。例如：
ftp example.com
b. 输入您的用户名和密码以登录到远程服务器。
c. 使用 get 命令下载文件，或使用 put 命令上传文件。例如：
get remote-file.txt
put local-file.txt
d. 完成文件传输后，使用 bye 命令退出 FTP。
a. 在命令行中输入 scp，后跟源文件的路径、目标文件的路径以及目标服务器的 IP 地址或域名。例如，要从本地计算机将文件 local-file.txt 传输到远程服务器上的 remote-file.txt，请使用以下命令：
scp local-file.txt user@example.com:/path/to/remote-file.txt
b. 输入目标服务器上用户的密码。
c. 文件传输完成后，您将在目标服务器上看到目标文件。
请注意，SCP 是基于 SSH 的安全文件传输协议，因此您需要具有目标服务器上的 SSH 访问权限。与 FTP 相比，SCP 更安全，因为它使用加密来保护数据传输。