在Debian系统中，通常使用APT（Advanced Package Tool）来安装和管理软件包，而不是所谓的“Debian Extract”。不过，如果你想了解如何从压缩文件中提取文件，可以使用tar命令。以下是一些常用的tar命令示例：
创建一个 .tar.gz 压缩包：
tar -czvf archive.tar.gz /path/to/directory_or_file
创建一个 .tar.bz2 压缩包：
tar -cjvf archive.tar.bz2 /path/to/directory_or_file
创建一个 .tar.xz 压缩包：
tar -cJvf archive.tar.xz /path/to/directory_or_file
解压 .tar.gz 压缩包：
tar -xzvf archive.tar.gz
解压 .tar.bz2 压缩包：
tar -xjvf archive.tar.bz2
解压 .tar.xz 压缩包：
tar -xJvf archive.tar.xz
如果你确实需要一个名为“Extract”的工具，可以考虑安装一些第三方软件包管理器（如 aptitude 或 snapd）来获取更多功能。
请注意，具体的优化方法可能因系统配置、硬件条件和具体需求而异。在进行任何重大更改之前，建议备份重要数据，并在测试环境中验证更改的效果。