在MySQL连表查询中使用索引可以提高查询的效率。以下是一些使用索引的方法：
确保每个表都有适当的索引：在进行连表查询时，每个表都应该有适当的索引以提高查询效率。通常情况下，在连接字段上创建索引是很有帮助的。
在连接字段上使用索引：在连接字段上创建索引可以帮助MySQL优化查询，提高查询效率。确保连接字段上的索引是正确的类型，并且适当地创建了组合索引。
使用覆盖索引：覆盖索引是指在查询语句中只使用索引而不需要访问表的数据。这可以减少查询的IO操作，提高查询效率。
避免使用全表扫描：尽量避免在连表查询中使用全表扫描，因为全表扫描会消耗大量的资源。通过使用索引来定位数据，可以减少全表扫描的情况。
使用优化器提示：在一些情况下，MySQL的查询优化器可能无法正确地选择索引来优化查询。可以使用优化器提示来指导MySQL选择正确的索引。
总的来说，在MySQL连表查询中使用索引是提高查询效率的关键。通过正确地创建索引，并避免一些常见的错误，可以有效地优化查询性能。