要下载和使用Win7云桌面，您可以按照以下步骤操作：
1. 首先，在您的计算机上安装远程桌面连接客户端。您可以在Microsoft官网上下载并安装最新版的远程桌面连接客户端。
2. 打开远程桌面连接客户端，在"计算机"字段中输入Win7云桌面的IP地址或主机名。如果需要，还可以在"用户名称"字段中输入您的登录用户名。
3. 点击"连接"按钮，然后输入您的登录密码。如果您是第一次连接Win7云桌面，可能需要接受安全证书的提示。
4. 连接成功后，您将可以访问和操作Win7云桌面。您可以像使用本地计算机一样，在云桌面中打开应用程序、浏览网页、编辑文档等。
请注意，Win7云桌面必须事先部署在服务器或云平台上才能进行下载和使用。如果您没有自己的云桌面环境，您需要联系云服务提供商或管理员来获取Win7云桌面的访问权限。