在 SQL 查询中，使用范围查询可以帮助避免全表扫描，从而提高查询性能。范围查询通常包括使用比较运算符（如大于、小于、等于、介于等）来限制结果集的范围。
例如，要查询一个表中某一列的值在特定范围内的记录，可以使用类似以下的 SQL 查询：
SELECT *
FROM table_name
WHERE column_name BETWEEN value1 AND value2;
在这个查询中，BETWEEN 关键字用于指定列的值必须在 value1 和 value2 之间，从而限制结果集的范围。这样就可以避免扫描整个表，而只查询符合条件的记录。
除了使用 BETWEEN 关键字，还可以使用其他比较运算符（如 <、>、=）和逻辑运算符（如 AND、OR）来构建范围查询，以便根据具体需求来限制结果集的范围。
总的来说，范围查询是可以帮助避免全表扫描的一种常用技术，但在实际应用中需要根据实际情况来选择合适的查询条件和索引来提高查询性能。