在C语言中，使用socket进行网络编程时，可以通过以下方法进行优化：
使用非阻塞I/O：通过将socket设置为非阻塞模式，可以在等待数据的过程中执行其他任务，从而提高程序的性能。在非阻塞模式下，如果数据未准备好，recv()或send()函数会立即返回一个错误。
使用select()或poll()函数：这些函数用于监视多个socket的状态，例如检查是否可读、可写或有错误。通过使用这些函数，可以避免忙等待（busy-waiting），从而提高程序的性能。
使用缓冲区：使用适当大小的缓冲区来存储接收到的数据，可以减少系统调用的次数，从而提高性能。例如，可以使用recv()函数一次接收多个字节的数据，而不是多次调用recv()函数每次接收一个字节。
使用合适的网络协议：根据应用程序的需求选择合适的网络协议，例如TCP或UDP。TCP提供可靠的连接，但可能比UDP慢；而UDP速度较快，但可能不保证数据完整性。
使用线程池：通过使用线程池来处理并发连接，可以提高程序的性能。线程池可以有效地管理线程资源，避免频繁创建和销毁线程所带来的开销。
优化数据结构和算法：根据应用程序的需求，优化数据结构和算法，以减少计算量和内存使用，从而提高性能。
使用SSL/TLS加密：如果需要传输敏感数据，可以使用SSL/TLS协议对数据进行加密，以保证数据的安全性和完整性。虽然SSL/TLS会增加一定的计算开销，但对于需要保护数据安全的应用程序来说，这是值得的。
调整操作系统和网络参数：根据应用程序的需求，调整操作系统的网络参数，例如TCP窗口大小、接收和发送队列长度等，以提高网络性能。
性能分析和调试：使用性能分析工具（如gprof）和调试工具（如gdb）对程序进行性能分析和调试，找出性能瓶颈并进行优化。