有以下几种方法可以优化MySQL Contact数据库的性能：
使用索引：合适的索引可以加快查询速度。在Contact数据库中，可以考虑在常用的字段上创建索引，如姓名、电话号码等。
优化查询语句：尽量避免使用SELECT *，只选择需要的字段；避免使用SELECT DISTINCT，会增加查询时间；避免使用OR和IN操作符，会降低查询性能。
避免全表扫描：尽量避免使用SELECT *或不带WHERE条件的查询语句，会导致全表扫描，降低性能。
分表分区：将Contact表按照一定规则进行分表或分区，可以减少单表数据量，提高查询速度。
定期优化数据库：定期进行数据库的优化操作，如清理无用数据、优化表结构等。
使用缓存：可以使用缓存技术，如Memcached或Redis，减少数据库访问次数，提高性能。
垂直切分：将Contact表按照不同的字段进行切分，可以提高查询速度。
水平切分：将Contact表按照行进行切分，可以减少单表数据量，提高查询速度。
通过以上方法可以有效地优化MySQL Contact数据库的性能，提高查询速度和响应时间。