使用Token：在表单中生成一个唯一的Token，并将其保存在session中，每次提交表单时都要验证Token的有效性，如果Token已经被使用过，则拒绝提交。
后端校验：在后端对提交的数据进行校验，确保数据的唯一性，同时记录已经提交过的数据，避免重复提交。
前端控制：在前端页面禁用提交按钮或者设置提交按钮的点击事件只能执行一次，防止用户多次点击导致重复提交。
用户提示：给用户明确的提示，告知提交成功或失败的结果，避免用户多次点击提交按钮。
使用重定向：在表单提交成功后，通过重定向到另一个页面来代替直接返回提交结果，这样即使用户刷新页面也不会重复提交。