避免Golang线程增加的方法有：
使用协程（goroutine）代替线程：Golang的协程是一种轻量级的线程，可以高效地利用系统资源，避免线程增加的开销。
使用线程池：可以使用Golang提供的线程池库，例如golang.org/x/sync/semaphore，来限制并发的线程数量，避免线程过多。
使用信号量限制并发数：通过使用信号量来限制并发的线程数量，可以防止线程过多，从而减少线程增加的开销。
使用缓冲通道：通过使用缓冲通道来限制并发的线程数量，可以控制线程的数量，避免过多的线程增加。
使用锁和条件变量：通过使用锁和条件变量，可以控制并发的线程数量，避免线程过多。
使用性能调优工具：使用性能调优工具，例如profiling工具来分析和优化代码，减少不必要的线程增加。
合理设计程序结构：合理设计程序结构，避免过多的并发操作，从而减少线程增加的需求。
总的来说，避免Golang线程增加的关键在于合理使用协程、线程池和并发控制工具，以及合理设计程序结构和优化代码性能。