有几种方法可以优化MySQL中使用外键的查询效率：
索引：为外键字段和参考字段创建索引，可以加快查询效率。在创建外键时，MySQL会自动为外键字段和参考字段创建索引，但是可以额外创建更多索引来进一步优化查询性能。
使用合适的数据类型：选择合适的数据类型可以节省存储空间和提高查询效率。例如，使用整数类型代替字符串类型作为外键字段可以提高查询效率。
避免不必要的连接：在查询时，尽量避免使用过多的连接操作，可以通过合理的数据模型设计来减少连接操作，提高查询效率。
使用缓存：可以使用缓存来存储查询结果，减少数据库的查询次数，提高查询效率。
使用分区表：对于大表，可以考虑使用分区表来提高查询效率。分区表可以根据指定的规则将表拆分成多个子表，减少查询的数据量，提高查询效率。
通过以上方法可以优化MySQL中外键的查询效率，提高数据库的性能和响应速度。