以下是CentOS 7的下载和安装详细教程：
在您的计算机上打开一个网页浏览器，然后前往CentOS官方网站（https://www.centos.org/download/）。
在网页上找到CentOS 7的下载选项，并选择适合您的计算机架构的ISO镜像文件。例如，如果您的计算机是64位的，则选择64位的ISO镜像文件。
点击下载按钮，然后选择一个可信赖的镜像站点进行下载。镜像站点可以根据您的地理位置选择。
下载完成后，将ISO镜像文件刻录到DVD或制作启动盘。您可以使用合适的软件来完成这个步骤，如Rufus或Etcher。
将DVD或启动盘插入您的计算机，并重新启动计算机。
在计算机重新启动时，您可能需要按下一个键（如F12或F2）来进入引导菜单。根据您的计算机品牌和型号，按下相应的键。
在引导菜单中，选择从DVD或启动盘启动。这将启动CentOS 7的安装程序。
在CentOS 7启动后，您将看到一个图形化的安装程序界面。选择您的语言和键盘布局，然后点击"Continue"按钮。
在接下来的屏幕上，您将看到一些安装选项，如日期和时间设置、磁盘分区和网络设置。根据您的需求进行配置，并点击"Done"按钮。
在"Installation Summary"屏幕上，您可以对安装进行最后的确认。确保所有设置都正确，并点击"Begin Installation"按钮。
安装程序将开始在您的计算机上安装CentOS 7。在安装过程中，您可以设置Root密码和添加其他用户。
安装完成后，您将看到一个"Complete"屏幕。点击"Reboot"按钮以重新启动计算机。
在计算机重新启动后，您将看到一个欢迎屏幕。按照屏幕上的提示完成初始设置，例如接受许可协议和设置网络连接。
完成初始设置后，您将进入CentOS 7的桌面环境。
恭喜！您已成功下载和安装了CentOS 7。现在您可以开始使用CentOS 7的各种功能和应用程序。