似乎没有找到直接将Debian Extract升级到最新版本的方法，但我可以为你提供一般的Debian系统更新步骤，具体如下：
更新软件包列表： 打开终端并运行以下命令来更新本地软件包索引，确保你拥有最新的软件包信息。
sudo apt update
安装可用更新： 接下来，运行以下命令来安装所有可用的更新。
sudo apt upgrade
升级系统： 如果你希望升级整个系统到最新版本，可以使用以下命令。
sudo apt dist-upgrade
或者，如果你想要进行网络跨版本升级，可以更换软件源，然后执行升级系统命令。
请注意，以上步骤是通用的，适用于大多数Debian版本。具体的升级步骤可能会因Debian版本的不同而有所差异。
如果你是特定指“Debian Extract”这个工具，请确认其是否存在于Debian官方仓库中。如果它是一个第三方工具，可能需要从源代码编译安装或者查找是否有PPA（个人包档案）可用。