在SQL Server Management Studio（SSMS）中管理数据主要包括以下几个方面：
- 连接到数据库服务器：首先，需要使用SSMS连接到SQL Server数据库服务器。可以通过“连接到服务器”对话框输入服务器名称、身份验证方式（如Windows身份验证或SQL Server身份验证）以及登录凭据来建立连接。
- 管理数据库：在连接到数据库服务器后，可以管理数据库。这包括创建、修改、删除数据库，以及查看数据库的属性信息。
- 管理表：在数据库中，表是存储数据的基本结构。可以使用SSMS的图形界面或T-SQL命令来创建、修改、删除表，以及查看表的结构和数据。
- 管理视图：视图是基于SQL查询的虚拟表，可以简化复杂的查询操作。可以使用SSMS来创建、修改、删除视图，以及查看视图的定义和依赖关系。
- 管理索引：索引是提高数据库查询性能的重要工具。可以使用SSMS来创建、修改、删除索引，以及查看索引的统计信息和定义。
- 管理存储过程：存储过程是一组为了完成特定功能的SQL语句集。可以使用SSMS来创建、修改、删除存储过程，以及调用和执行存储过程。
- 管理触发器：触发器是一种特殊的存储过程，它会在数据库中的数据发生更改时自动执行。可以使用SSMS来创建、修改、删除触发器，以及查看触发器的定义和触发事件。
- 管理数据库安全：可以使用SSMS来管理数据库的安全，包括用户账户的创建和管理、权限的分配以及加密等。
总的来说，SQL Server Management Studio提供了丰富的功能来管理SQL Server数据库中的数据。通过使用SSMS，可以方便地执行各种数据库操作，如创建、修改、删除数据库和数据表，以及查询、更新和管理数据等。