在使用seek_set提升读写效率时，可以通过以下几个方法：
使用合适的缓冲区大小：合适的缓冲区大小可以减少磁盘IO次数，提高读写效率。通常情况下，缓冲区大小应该是磁盘块大小的整数倍，可以根据实际情况进行调整。
避免频繁的定位操作：频繁的定位操作会增加系统开销，影响读写效率。可以通过缓存文件指针的位置，减少定位操作的次数。
使用顺序读写：通过合理的文件布局和顺序读写操作，可以减少磁盘寻址时间，提高读写效率。
合理使用缓存：合理使用缓存可以减少磁盘IO次数，提高读写效率。可以通过设置适当的缓存大小和缓存策略来优化读写效率。
避免频繁的小文件读写：频繁的小文件读写会增加系统开销，影响读写效率。可以考虑将小文件合并或者使用其他方式进行处理。