使用代理服务器：可以通过指定代理服务器来拦截和修改请求，从而更好地理解和调整sqlmap的工作流程。
自定义payload：通过自定义payload，可以根据实际情况来优化注入攻击的效率和成功率。
使用多线程：通过指定多个线程进行注入攻击，可以加快扫描速度。
使用cookie：如果网站需要登录才能访问，可以将cookie添加到sqlmap中，以确保sqlmap能够成功登录并继续扫描。
调整超时设置：可以通过调整超时设置来优化扫描速度和成功率。
使用自定义HTTP头部：可以通过自定义HTTP头部来模拟不同的浏览器请求，以避免被服务器拦截或误认为是恶意攻击。
使用代理链：通过使用代理链，可以隐藏自己的真实IP地址，增加匿名性和安全性。
以上是一些提高sqlmap效率的高级配置技巧，需要根据实际情况进行调整和优化。