在VirtualBox中选择Ubuntu版本时，需结合使用需求和系统特性，核心建议如下：
- 长期稳定需求：选LTS（长期支持）版本，如最新Ubuntu 24.04 LTS，提供5年安全更新，适合生产环境或关键业务。
- 新功能测试：选最新非LTS版本（如23.10），支持前沿特性，但支持周期短（约9个月），适合开发测试。
- 硬件兼容性：优先选与VirtualBox版本匹配的64位版本（如“Ubuntu (64-bit)”），旧版本VirtualBox可能不支持新Ubuntu的硬件驱动。
- 软件生态：LTS版本软件更新保守，非LTS版本可获取最新软件包，需根据实际需求选择。
安装时需确保VirtualBox版本足够新（如7.0+支持Ubuntu 24.04），并正确配置虚拟硬件（如内存≥2GB、动态分配硬盘≥20GB）。